Ferienkurse / Events
Zauberhafte Wintertage
26.12. 2025- 2.1.2026 7Ü/ HP/ Kurs - ab 650,-€Wünschst Du Dir einen vielfältigen, ganzheitlichen Urlaub in wohlwollender Atmosphäre, bei dem das Bedürfnis nach Ruhe und Einkehr, sowie vielfältige Aktivitäten wie Schneewandern, Skifahren (Langlauf und Alpin), Fackel- und Sternenwanderungen, Yoga, Tanzen, Meditieren erfüllt wird? Wenn ja, bist Du bei uns genau richtig! Unser Haus liegt 6km vom Gipfel der Wasserkuppe (950m) entfernt, wo eine schneesichere Piste zum Rodeln und Skifahren einlädt. Unsere raffiniert zubereitete Naturkost schenkt die Basis für Ausgleich, Entschlackung und Wohlgefühl und an unserem Gemeinschaftstisch (max. 12 Personen) entstehen mühelos muntere Gespräche. Täglich gibt es morgens und abends 1,5 Std. Hathayogapraxis/ aktive Meditation. Dies ist als Präventionsmassnahme anerkannt und wird von der Krankenkasse bis zu 130€ bezuschusst. Im Angebot stehen desweiteren GfK- Workshop, 5 Rhythmen- Tanzen, Historischer Tanz, Selbstmassageworkshop, Mantrasingen. Die Gruppe entscheidet je nach Interessenlage vorort. Zudem sind verschiedenste Aktivitäten im Haus individuell möglich: Freitanz, Standard- Latein, Musizieren (Gitarre, Klavier, Percussion, Gesang)...Wir verfügen über eine Kinoleinwand. Wer Einzelsitzungen liebt, genießt eine heilsame Massage oder eine therapeutische Sitzung. (siehe yogarhoen.de)
Tanze Dich frei und lebendig!
Samstags, 19.00 - ca. 21.30h an folgenden Terminen:
4.10. | 15.11. | 6.12. | 31.12. | 24.1. | 28.2. | 28.3. | 25.4. | 23.5. | 20.6. |
Quicklebendig - Tief verbunden mit Gefühl und Bedürfnis - Meditative Präsenz- Freudvolles "da sein"- Tanze Dich in Deine Fülle!
An diesem Tanzabend, angelehnt an "5 Rhythmen" und "Liebe tanzen", wecken wir unsere einzigartige Lebendigkeit sowie die herzliche Verbindung zu uns selbst. Durch Musik aus allen Genres kommen wir in einen intuitiven Bewegungsfluss, der ungeahnte Energien freisetzt. Stress wird weggetanzt- Glückshormone aktiviert! Ein freies, spielerisches, einfühlendes Tanzen auf den Wellen lebendiger Rhythmen, Freude und Lust am Barfußtanzen allein und mit viel Raum für authentische, inspirierende Begegnungen. Jahreszeitliche, poetische und spirituelle Anregungen öffnen unser Herz bereichern unseren Freitanz. Herzlich willkommen zu diesem erfüllenden Abend voller wohltuender Erfahrungen! Im Nachklang läd unser gemütliches Foyer und unsere Getränkebar zum Sit-in ein.
Leitung: Gisela Schauer, Schwarzerdenerin, Tanzpädagogin (Keriac), Tanztherapeutin (DGT)
Beitrag: 15€, ermäßigt 10€, Support 20€ -verbindliche Anmeldung wäre uns sehr angenehm
Im Zusammenhang mit einem gebuchten Wochenende kostenlos!
Fastenkurse: Fasten - Wandern - Hatha-Yoga
Termine
Fr 21.11.25 - Do 27.11.25
Fr 13.3.26 - Do 19.3.26
Fr 27.3.26 - Do 2.4.26
Fr 3.7.26 - Do 9.7.26
Fr 24.7.26 - 30.7.26
Kosten
305 € (Kurskosten, Säfte, Brühen, Tees, Honig, Quellwasser, Abführmittel, Substitutionen ...)
Täglich gibt es morgens und abends 1,5 Std. Hathayogapraxis/ aktive Meditation. Dies ist als Präventionsmassnahme anerkannt und wird von der Krankenkasse bis zu 130€ bezuschusst.
zuzügl. 6 Übernachtungen / Unterkunft in unserem Bio- Gästehaus "Rhöndistel"
MBZ 185€, EZ 270 €, DZ 215 € pro Person
Möchtest Du Dich glücklich, lebensfroh und voller Tatendrang fühlen? Dann komme zu Fasten-wandern-Yoga in die „Rhöndistel“. Bei Fasten-wandern-Yoga fastest Du nach der bewährten Buchinger Methode. Fasten-wandern-Yoga tut nicht nur der Gesundheit gut, sondern auch Seele und Geist. Verstimmungen und Erschöpfungszustände klingen ab. Durch Fasten-wandern-Yoga kannst Du körperlichen, seelischen und geistigen Ballast ablegen. Verschiedenste Krankheitserscheinungen (Haut, Gelenke, Herz- Kreislauf, Magen/ Darm...) gleicht das Fasten aus. Auf den Wanderungen lernen wir Heil- und Wildkräuter kennen und kommen so tiefer in Kontakt mit den Heilkräften der Natur! Wissenswertes zur Geschichte und Landschaft, vielfältige Impulse sowie meditatives Gehen machen die Wanderungen zu einem besonderen Erlebnis.
In kompetenten und kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie die Hintergründe des Fastens und einer gesunden, reinigenden Ernährung danach. So können Sie das neu gewonnene gute Körpergefühl so lange wie möglich bewahren. Bei "Fasten-wandern-Yoga" sind die Gruppen bis maximal 12 Teilnehmer groß. So ist eine persönliche Betreuung möglich und es entsteht eine inspirierende Gemeinschaft. Während Ihrer Fastenwoche sind Sie ganztägig kompetent und liebevoll betreut von Gisela Schauer, erfahrene dipl. Bewegungs- und Gesundheitspädagogin, Yogalehrerin und zertifizierte Fastenleiterin.
Wir wandern ca. 3 Stunden täglich (Die Wanderzeit wird je nach Befindlichkeit, Wetterlage und Fähigkeiten angepasst). Gisela erklärt auf den Wanderungen die Wildkräuter und gibt Achtsamkeitsimpulse. Nachmittags entspannen wir uns bei Yoga und Meditation oder befassen uns mit verschiedenen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung. Tägliche geführte Meditationen/ Phantasiereisen führen uns ebenfalls zu einem erweiterten Potential, auf dem nachhaltiges Glück und Erfolg aufgebaut werden kann. Der bewusste Austausch nach der achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg verhilft uns zu nährendem und verbundenem Miteinander. Gisela gibt in kurzweiligen Vorträgen Wichtiges zum Fasten und einer ausgewogenen Ernährung und Lebensweise danach. Während der Wanderungen und auch bei der Einnahme der Fastenkost werden wir kleine besinnliche Schweigezeiten einlegen. Am letzten Tag gestalten wir einen besonderen Abschied. In dieser intensiven Zeit der Fastenwoche vertiefen wir die berührende Verbundenheit mit uns selbst, den Mitmenschen und der Natur.
Die Fastenverpflegung nach Buchinger besteht aus frisch gepressten Säften, lecker zubereiteter Gemüsebrühe aus frischem Gemüse, Mineral- und Quellwasser sowie einer großen Teeauswahl, die ihre Heilwirkung besonders während dieser Reinigungszeit entfalten (überwiegend aus Bio-Anbau und eigener Wildsammlung).
Fasten/ Anreise/ zeitlicher Ablauf
ab ca. 14:00 Uhr Ankunft im Bio- Gästehaus Rhöndistel
17:00 Uhr: Kennenlernen der Gruppe frisch gepresster Obst- Gemüse- saft- Wichtiges zum Programmablauf, zu den Fastenregeln und zum Abführen (Darmreinigung mit Blutreinigungstee, Glaubersalz oder Einlauf)
Ablauf Fastentage
8:00 Uhr Teefrühstück, Honig, Zitronenschnitze, Morgenrunde, Weisheit oder Geschichte (Nahrung für die Seele), ab 9:00 Uhr naturkundliche Wanderung, ca. 3- stündig mit Pausen (je nach Kondition der Teilnehmer) auf den idyllischen Wanderwegen der Rhön. Ca. 14:00 Uhr frisch gepresster leckerer Saft ,danach Ausruhen mit Leberwickel, Zeit für sich oder für Wellness (Massagen oder Sauna). Ab ca.17:30 Uhr feine, frisch zubereitete Gemüsebrühe (täglich wechselnde leckere Rezeptur!). Vorträge zu den Aufbautagen, einer gesunden Lebensweise und Ernährung nach dem Fasten, Persönlichkeitsentwicklung sowie vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation. Ab ca. 19:30 Uhr Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmungen…Im Angebot stehen desweiteren GfK- Workshop, 5 Rhythmen- Tanzen, Historischer Tanz, Selbstmassageworkshop, Mantrasingen...Die Gruppe entscheidet je nach Interessenlage vorort.
Ablauf Fasten Abreisetag
8:00 Uhr Teefrühstück und 1 Bio-Apfel zum Fastenbrechen bzw. Saftfrühstück (wer weiterfasten möchte), Abschiedsrunde
Ende des Fastenkurses ca. 11:00 Uhr.
Individualfasten
Du kannst auch, unabhängig von einer Fastenwoche, eine Anleitung zum Fasten und den dazugehörigen Austausch buchen. (pro 45 Min.- 35€)
Wissenswertes zum Fasten
Fasten ist ein freiwilliger und zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrung.
Fasten ist ein großartiges Erlebnis - eine Reise nach innen.
Fasten ist eine Abkehr von der äußeren Welt und eine Hinwendung zur inneren Stimme.
Fasten nach Buchinger (mit Saft, Brühe, Tee, Wasser) stärkt die Gesundheit, klärt den Geist und bereichert die Seele. Unsere Fastenwoche bewirkt eine Gewichtsreduktion von etwa 4 Kilo und beschert einen Körper, der in seiner natürlichen Schönheit "erblüht". So wirken wir nach dem Fasten verjüngt und zentriert. Das Gewicht normalisiert sich nach mehrmaligem Fasten. Mache die großartige Erfahrung Deinen Körper zu reinigen, aktiv etwas für Deine Gesundheit zu tun, den Geschmackssinn für einfache Nahrungsmittel zu sensibilisieren und Ruhe, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein verstärkt in Dir zu finden.
Fasten und Yoga
Muskeln, Bänder und Sehnen werden durch die Yogaübungen aktiviert und entwickeln Ihre natürliche Elastizität. Dies führt zu einer größeren Beweglichkeit Deines Körpers. Gleichzeitig wird Dein Körper während des Fastens weicher und beweglicher und es werden Dir fortgeschrittenere Übungsstadien möglich, die normalerweise nicht gelingen. Dies ist sehr gut für bereits Praktizierende des Yoga, aber besonders auch für Anfänger, weil ihnen der Einstieg in Yoga so leichter fällt. Alle Gelenke profitieren von der Entsäuerung und Entlastung und Heilungsprozesse werden insbesondere in der Kombination Yoga und Fasten angeregt.
